Gesprächs- und Focusingtherapie

Die Chinesische Medizin ist wie erwähnt eine ganzheitliche Medizin, d.h. sie bezieht auch seelische Aspekte, unser Empfinden und unsere Gefühle mit ein. Da Körper und Geist in Wechselwirkung stehen, können auch seelische Prozesse in Gang kommen. Dinge können von einem anderen Blickwinkel betrachtet und neue Einsichten gewonnen werden.

 

Das chinesische Wort für Krise heißt zugleich auch Chance. Das chinesische Wort für Krise heißt zugleich auch Chance
Vielleicht haben körperliche oder psychische Symptome ja
eine Botschaft für uns? Wenn wir diese Botschaft
verstanden haben, brauchen wir das Symptom vielleicht
nicht mehr?
Durch meine Ausbildung in Gesprächs- und Focusing-
therapie ist es mir möglich, Sie unterstützend im Gespräch
zu begleiten und Ihnen die Möglichkeiten zu geben, Ihre
Körpersignale besser verstehen zu lernen.

Die klientenzentrierte Gesprächstherapie ist eine
Therapieform der Humanistischen Psychologie und wurde
von dem amerikanischen Psychologen und Psychotherapeuten
Carl Rogers entwickelt. Dabei wird davon ausgegangen, dass jeder Mensch die Lösung seiner Probleme bereits in sich trägt. Diese kann durch wertschätzende und achtsame Begleitung eines Therapeuten bewusst gemacht werden.

Fosusing nach Eugine Gendlin bezieht zusätzlich die Hinwendung zu körperlichen Empfindungen und die Aufmerksamkeit auf das innere Erleben mit ein. So wird die Eigenwahrnehmung geschult und man lernt wieder, der inneren Stimme, die sich in Körpergefühlen und Empfindungen ausdrückt, zuzuhören.

Dies ist eine wunderbare Methode und auch Technik der Selbsthilfe, um mit sich, seinem Körper und seinen Wahrnehmungen näher in Kontakt zu treten. Es geht darum die Signale des Körpers zu verstehen, durch eigene Erfahrungen zu Einsichten zu gelangen und persönliche Probleme zu lösen.

Was will uns der Körper sagen? Um was geht es wirklich bei dem Problem? Was tut uns gut? Was belastet oder schwächt uns? Was wünschen wir uns wirklich?
 

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